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你平时会有腰疼的情况吗？
很多人可能会认为是累了
或者跟自己的坐姿有关
姚女士也是这么认为的
不过她却因为对这事的疏忽遭了罪
而且这事
大部分合川人每天都在做！……
12枚钉子被植入到身体中！
20多年前，姚女士总觉得腰疼，弯腰受限，但是并没有引起重视。10年前，姚女士发现自己走路会有“跛行”的情况，而且走不到两公里，就会感觉到下肢疼痛，必须休息一下才能够好转。这些年，姚女士的腰疼反复发作，又因为家里各种各样的琐事，没有及时进行治疗。
2年前，姚女士到当地医院进行检查，腰椎X片显示腰椎退行性改变，腰椎严重侧弯，椎体滑移，“医生跟我说，我这个是看不好了，只能就这么熬，给我开了止痛药，服用了之后，也没有什么效果。”
1个月前，姚女士再次到当地医院就诊，又加上了一条：腰椎小关节硬化。姚女士才58岁，下半辈子，难道还要继续这么度过吗？
图片来源：视觉中国
这一次，姚女士下定了决心。在子女的陪同下，她来到了当地医院进行了一次全面的检查，检查结果表明，姚女士有严重的退变性脊柱侧弯，需要进行手术治疗，施行腰椎后路矫正，从而阻止脊柱侧弯进展，改善患者生活。医生说“这位患者的脊柱侧弯已经20多年了，情况比较严重，除了侧弯的情况，还有椎体滑移，加大了手术难度。”
医生专门为姚女士制定了完善的手术方案，5个多小时的手术后，12枚钉子被植入到姚女士的腰椎中。术后，姚女士情况稳定，第三天，她就能够站立起来了，这是20多年来，姚女士第一次挺直腰杆。
∆ 手术将12枚钉子植入姚女士的腰椎
海宁女孩9岁就得了颈椎病！
医生说，姚女士的颈椎病，就和她平时的一个习惯有关：低头！现代人玩平板电脑、手机，当低头族，长时间维持不良姿势，是造成颈椎病的一个不可忽视的原因。
前段时间，海宁就有个9岁的小女孩萌萌（化名）背书包的时候突然脖子不能动了，痛得不行，到医院一检查，医生发现这么小的孩子竟然得了颈椎病！生理曲度已经变的很直，和30多岁的人一样。
接诊的海宁市中医院（市肿瘤医院）副主任中医师林医生说，这是他从医30余年接到过最年轻的病人。
而萌萌得颈椎病的原因，就是经常低头、长期不正确的学习姿势，加上背沉重的书包的时候，用力过猛，就导致了萌萌脖子侧歪！
林医生还说，以前颈椎病中老年人才会得，现如今由于电脑、手机的普及，年轻人得这个病也越来越常见，连小孩子都开始得了。
别再做低头族！
要知道，颈椎病的危害非常大：
先会影响脊柱外形和功能：脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。
同时影响生理健康：脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。
还会影响心肺功能：脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。
胃肠系统也会受到影响：脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。
图片来源：视觉中国
医生说，一旦得了颈椎病，几乎就没有什么特效的办法和药物，只能靠平时慢慢养：
比如睡觉的时候可以在颈部垫一个毛巾或者衣服卷成的小枕头，或者睡颈椎枕；
平常在工作或者学习的时候头不要低的太低，有意识的起来动动，抬抬头；
适当的体育锻炼，比如羽毛球、游泳也可以很好的锻炼颈椎；
另外，颈部的保暖工作也很重要；如果碰到急性的痉挛或者错位，则可以去医院进行针灸和推拿。
最后，小编还要提醒大家
家里有小孩的让孩子养成好的写字习惯
以及少低头玩电子产品！
同时大人也要注意工作的时候多活动活动！
多进行一些锻炼！
毕竟得了颈椎病再想好起来就很难了！
部分内容来源：钱江晚报
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