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夏天是什么？ 是凉水里的西瓜 是叫了的知了 是床头的六神 是说变就变的天气 今早小编一走出家门 措不及防的一场雨 淋得可够呛的
今天18时07分，夏至，北半球一年中白昼最长的一天。 这天起，我国进入最热的60天。
夏至 一候鹿角解 二候蝉始鸣 三候半夏生
夏至日，民间有“吃过夏至面，一天短一线”说法
高温、高湿天气易晒伤、中暑，应尽量避免午后高温时段外出。
夏至养生： 夏季阳气盛于外，阴气居于内，所以饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
另一个很重要的说法是“冬吃萝卜，夏吃姜”、夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。而且还有说法：“男子不可百日无姜”。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子的身体也有不小的好处。
夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。不过需要注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用。
但是小编看着合川这天气 也是real心累 未来几天全是雨啊 应该这场雨后 就会正式开启“烤炉模式”了
你准备好#迎接夏天#了吗？
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