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你的每日蔬菜量达标了吗？教你自测食物重量！

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百姓话题 2043 0 2018-6-5 00:22:24
总是听到营养师们说：“每天要吃够 300～500 克蔬菜、200～350 克水果、50～150 克全谷杂粮……”是不是一脸迷茫？戳图↓↓教你用一个人人都有的工具自测食物重量！
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