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秋天，吃这几种食物最养人

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百姓话题 2053 0 2017-10-24 00:14:03
俗话说，“秋季补的好，冬天病不找”。深秋将至，吃什么才能缓解秋燥，生津润肺？①秋季蔬菜：莲藕、山药、南瓜；②秋季食肉：鸭肉、螃蟹、墨鱼；③秋季水果：梨、石榴、葡萄；④秋季坚果：花生、栗子、杏仁……附推荐吃法↓↓目测明天要去超市采购了
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