想长寿要“肠寿”！7个习惯+养生操，让肠道逆生长！

百姓话题 · 2016-3-29 23:50:15

什么器官易生病？不是心、肝肾，而是肠道。我国70%以上的人，肠道年龄普遍比实际年龄大10岁，其中30%的人已患上肠道疾病。如何判断肠道是否“老了”？如何养护？...戳图↓7个习惯+7种食物+5式养生操，打响肠道“保卫战”。为健康，转！

亲子老*** · 2016-3-30 09:42:57

哇哦，我都是睡觉之前要吃好多东西，肿么办

白*** · 2016-3-31 00:08:31

小曦发表于 2016-3-30 09:42
哇哦，我都是睡觉之前要吃好多东西，肿么办

少吃，我现在基本我是9点以后不吃东西了，增加肠胃负担

白*** · 2016-3-31 00:08:43

宏仁医院发表于 2016-3-30 13:40
管住嘴，迈开腿，齐步走，

对头，果然是专家

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