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25 0
2015-6-10 01:05:18
白日 发表于 2015-6-10 01:00
都是夜猫子

一点了还不睡?
2015-6-10 15:33:47
白日 发表于 2015-6-10 01:00
年轻睡不够,老了睡不着

还是生活习惯的问题 。我以前都是2.3点睡  现在都8 。9 10 点都犯困睡了
2015-6-11 00:29:09
站长 发表于 2015-6-10 01:05
一点了还不睡?

1点还早
2015-6-11 00:29:29
沙丘 发表于 2015-6-10 15:33
还是生活习惯的问题 。我以前都是2.3点睡  现在都8 。9 10 点都犯困睡了

我现在和你以前一样
2015-6-11 10:32:33
白日 发表于 2015-6-11 00:29
我现在和你以前一样

自己可以改变的
2015-6-15 00:33:42
沙丘 发表于 2015-6-11 10:32
自己可以改变的

求方法
2015-6-15 11:27:44

白天工作累了, 自然回家躺床上就睡了
2015-6-16 00:37:16
沙丘 发表于 2015-6-15 11:27
白天工作累了, 自然回家躺床上就睡了

好吧,有道理,但是睡不着怎么办?
2015-6-16 09:27:48
早上不想起,晚上不想睡,每天都下定决心要早点睡、立志“明天起一定不再熬夜
2015-6-16 10:28:20
白日 发表于 2015-6-16 00:37
好吧,有道理,但是睡不着怎么办?

反正 我当初就是晚上不出门耍了, 吃了饭躺床上耍手机看小说 自己都睡了
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