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冬春交替，“养生密码”保健康！
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冬春交替，“养生密码”保健康！
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教程：手机怎么扫描二维码
白***
UID:1227
老合川
发布新帖
百姓话题
665
0
2015-3-6 17:39:34
早春三月，季节交替，身体容易出状况，但是，此时也是养生好时机！①衣8157：昼夜温差超8℃，要保暖；低于15℃捂，15℃再捂7天。②食8765：8种粥，7蔬菜，6动物蛋白，5饮品。③睡63040。④锻炼3086......衣、食、住、行，面面俱到！转发收藏！
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