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秋冬养生

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百姓话题 1128 0 2014-12-20 14:41:30
1.西红柿--预防感冒。2.马铃薯--富含维生素c，不含脂肪，增强免疫力。3.茶--低热能食物，可以提神。4.牛肉--可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。5.牛奶--补充不同种类的营养。6.姜--促进血行、驱散寒邪。7.醋--抗衰老。8.黄豆--富含蛋白质。
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