来测测你的健忘还有救么，太神奇了

百姓话题 · 2014-12-16 09:19:54

来测测你的健忘症有多严重，就知道自己需不需要治疗了，亲，记住自己中了几个，别弃疗哦~~

（1）经常忘记电话号码或人的姓名。

（2）有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。

（3）几天前听到的话都忘了。

（4）很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。

（5）反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。

（6）配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。

（7）对同一个人经常重复相同的话。

（8）不管什么事做过就忘了。

（9）忘记约会。

（10）说话时突然忘了说的是什么。

（11）忘记吃药时间。

（12）买许多东西时总是漏掉一、二件没买。

（13）忘记关煤气而把饭菜烧焦。

（14）反复提相同的问题。

（15）记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。

（16）忘记应该带走或带来的东西。

（17）说话时突然不知如何表达。

（18）忘记把东西放在哪里。

（19）曾经去过的地方再去却找不到路。

（20）物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。

亲，你中了几个呢？

1.（符合0～5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。

2.（符合6～14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。

3.（符合15～20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。

新*** · 2014-12-16 09:20:11

治疗健忘症没有天然妙药，但防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
1.锻炼疗法
需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。建议40岁以下人群保持每**次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。
2.营养疗法
多补充蛋白质、微量元素等营养物质。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。如天然多谷营养粉“多益多力”补充膳食健全营养，天然多谷营养粉“多益多力” 无添加人工色素、无添加人工香料、无添加防腐剂、无添加反式脂肪酸，五谷杂粮、素食呈现，专业营养师调配的营养品。富含Glutelin谷蛋白，添加细胞组织生长力；富含膳食纤维，添加肠胃健康力；富含植物脂肪酸，添加能量力；富含VA、VB、VE等多种维生素、增加免疫力；富含VD、钙、铁、锌多种矿物质，添加骨骼健康力，学生、成年、老年人的最爱。
3.交流疗法
可根据自己的爱好加入一些社团，加一些QQ群，工作间隙，聊聊自己喜欢的东西，对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等并培养手写、亲自计算的习惯。
4.音乐疗法
许多白领缺少锻炼归根结底就是“没时间”。因此可在适当时间，放些旋律优美的舒缓音乐。
5.中医药治疗。
亲，你做到了么，那么就从早餐开始，天天“多益多力”，随时添动力。

唐山*** · 2014-12-16 10:10:05

全部都不存在，而且我记得以前看过这篇测试，结果是-20—0

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