食疗养生须知：菠菜可缓解焦虑情绪

吃喝玩乐 · 2014-11-1 10:20:20

1、菠菜稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。2、保护视力：菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

玩*** · 2014-11-1 12:10:48

菠菜吃多了甲得很感觉

xiao*** · 2014-11-1 12:26:30

我喜欢吃菠菜

zy*** · 2014-11-1 13:20:42

大力水手波波菜

爱*** · 2014-11-1 18:23:53

又是一个吃波菜的季节了！！

合川*** · 2014-11-2 11:28:57

波菜说是还可以补血都吗

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