本帖最后由 小妹 于 2014-2-22 22:06 编辑
从今天开始，我励志减肥10天，我选择的是：黄瓜鸡蛋减肥法，这个减肥法在网络中呼声很高的，深得胖妹妹们认同的健康又不困难的减肥方式，而且效果明显，几乎一天可以减去一两斤……
从今天开始，我会每天报告我每天的食谱，找称量一下体重……
2月19日(减肥第一天) 早餐：半根没削皮的生黄瓜，两个白水煮鸡蛋 PS：好久没吃黄瓜了，觉得很爽口的
午餐：同上… 加一杯红枣酸奶 PS：突然觉得黄瓜难以下咽，很大的生闷味，难受……
晚餐：半根削了皮的黄瓜，一个白水煮鸡蛋 PS：削皮的黄瓜比较好吃一点…
本人身高150，最近没有称体重，估计自己体重是108左右 ，励志减10——20斤，其实以前也用过这个方法，一个星期减了8斤，就是没有坚持，又大吃大喝，半年后反弹了，这次减下来后一定不能在贪嘴了，优灵们有想一起减的么？或者有更好的减肥方法推荐？PS：本人不爱运动……
割…………………………………………………
2014年2月20日 (减肥第二天) 早餐：半根削皮黄瓜，一个白水煮鸡蛋
午餐：一个白水煮鸡蛋，一瓶无脂酸奶 PS！一点多才吃，有几分钟有头昏的感觉，饿的…
晚餐：半根削皮黄瓜，两个白水煮鸡蛋，一小股苹果 PS：实在太饿了，我妈居然晚餐弄的红烧野猪肉，香气四溢 ，把我馋得受不了，不过还是忍住了，一口没尝…悲催的减肥魔鬼周，还有五天，加油！ 没找到称，不知道体重减没，感觉脸尖一点了，心理安慰吧！
割………………
2014年2月21日(减肥第三天) 早餐：半根削皮黄瓜，两个白水煮鸡蛋
午餐：黔江鸡杂，鸡肠十来根，鸡菌三块 酸奶一瓶 PS：朋友叫我陪他吃饭，不忍拒绝，就吃了，罪过啊罪过，马上买酸奶减油脂，不然就白减了…
晚餐：半个苹果
今天去了药房买了电子秤，体重显示为54.6，革命尚未成功，同志仍需努力啊！加油！
割： ………………………………2014年2月22日减肥第四天
早餐：一个卤鸡蛋一杯豆浆
午餐：十来条蒋十四黄闷鲫鱼 一杯酸奶 PS：朋友请客，本来只想吃两条的，嘴巴没忍住，罪大恶极！
大恶极！
晚餐：一个苹果
今天体重仍然是108斤，明天继续，不能再贪嘴了……
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照妖镜
