9个方法让你1天减1斤_合川合优网

阿*** · 2013-6-5 10:08:32

☆唸琪あ发表于 2013-6-5 09:47
我有个朋友没生小孩之前才八十多斤，生完小孩长到一百一十多斤，她现在减肥成功了，已经还到八十多斤去了
...

那我也试下

燕子*** · 2013-6-5 10:09:09

☆唸琪あ发表于 2013-6-5 10:06
那也．肯定没得效果撒，
就是每天三餐每餐只吃一碗，平时饿了也不能吃，这样才有效果撒

你饿了得不得吃嘛？{:4_6:}

唸*** · 2013-6-5 11:03:37

小宝发表于 2013-6-5 10:08
那我也试下

真的，她的效果好好哟，而且又没有反弹过

唸*** · 2013-6-5 11:04:34

燕子是小鸟发表于 2013-6-5 10:09
你饿了得不得吃嘛？

所以我到现在还没减肥成功都嘛，所以减肥不是一件容易的事，不过我现在要让自己减肥了，你不知道，我现在穿衣服好难看哟

litian*** · 2013-6-5 11:07:42

{:5_260:}，坚持才是硬道理

燕子*** · 2013-6-5 11:16:00

☆唸琪あ发表于 2013-6-5 11:04
所以我到现在还没减肥成功都嘛，所以减肥不是一件容易的事，不过我现在要让自己减肥了，你不知道，我现在 ...

其实我很想穿裙子，也觉得你那些衣服好漂亮，只可惜啊，我都不知道怎么才能减小腿，因为我觉得其他的减下来只要有毅力就还行，可是小腿减不下来也就没信心去减了。{:5_227:}

唸*** · 2013-6-5 11:21:37

燕子是小鸟发表于 2013-6-5 11:16
其实我很想穿裙子，也觉得你那些衣服好漂亮，只可惜啊，我都不知道怎么才能减小腿，因为我觉得其他的减下 ...

其实可以练瑜珈，那个有效果的

燕子*** · 2013-6-5 11:26:49

☆唸琪あ发表于 2013-6-5 11:21
其实可以练瑜珈，那个有效果的

莫说我还下了个在手机里面，练了两天，走路都走不稳了。{:5_261:}

唸*** · 2013-6-5 11:27:35

燕子是小鸟发表于 2013-6-5 11:26
莫说我还下了个在手机里面，练了两天，走路都走不稳了。

为什么呢　

燕子*** · 2013-6-5 11:36:13

☆唸琪あ发表于 2013-6-5 11:27
为什么呢　

我觉得我是处于严重的亚健康状态，站久了就累，坐久了起来就头晕，蹲下去一哈哈儿起来就头晕眼痛的。唉这辈子真是没救了。

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