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我最近也瘦了,自然瘦的,昨天晚上吃完饭称的,廋了三斤
秦死蝗 发表于 2025-08-24 20:03
我最近也瘦了,自然瘦的,昨天晚上吃完饭称的,廋了三斤

你那是饿瘦的

感觉这几天沾点有味的东西嘴巴都是苦的
你还是给00后留点机会哟
肉换成鸡胸肉,碳水还是要少一点,每隔七八天可以有一天高碳日
林荫 发表于 2025-08-25 09:36
肉换成鸡胸肉,碳水还是要少一点,每隔七八天可以有一天高碳日

最好的减肥方法就是干活,今天干了半天就喝了一杯咖啡,回家睡到现在已经快6点了,照这样估摸着干个10天8天减肥就成功了
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