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戒烟不是靠毅力吗?我身边好几个亲戚都成功戒烟了。因为医生说,你如果不抽烟还可以多活几年。
为了提高肺活量来健身,说戒就戒,义无反顾
应该没啥子效果,还是得靠自己。
就跟减肥产品一个样,打心理战的。实际上没什么用
初中就开始学到现在都没会。一抽就呛。怕。。
戒烟靠自己,药物没有什么的
我用过的,有效果。一盒290多元共14贴一般用五、六贴就好了(可供2一3人用)。好像是美国产的,上海分包装14贴原包装21贴,每一贴(用24个小时)原包装全是英文字看不懂
抽了二十年烟,后面几年一抽烟就很多痰,戒了很多次没戒掉!总是头一天晚上抽完最后一支决定戒烟,然后第二天上午能坚持到十点左右就又抽了。反反复复就是戒不掉!(阅读以下文字需要有一定心理承受能力)突然有那么一天神游天外,想到一个办法。找了一个透明的玻璃瓶,吐痰的时候就吐里面,然后盖上揣兜里,一想抽烟就把玻璃瓶拿出来看一下,看看,这就是抽烟制造的废物……戒烟十个月了,应该算成功了。
看本书《这本书可以让你戒烟》
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