秋分时节昼夜等长寒暑平衡

百姓话题 · 2025-9-23 07:30:02

今日2时19分，我们迎来今年秋天第四个节气——秋分。此时太阳抵达黄经180度，直射地球赤道，使得全球昼夜等长，各为12小时，真正实现了“阴阳相半，故昼夜均而寒暑平”的自然平衡。作为秋季的中点，秋分不仅平分了昼夜，也将秋季九十天从中划开，堪称“平分秋色”的典范。此后，太阳直射点南移，北半球昼短夜长，气温逐降，正式步入“一场秋雨一场寒”的深秋。

秋分曾是传统的“祭月节”，后演化为中秋节，承载着古人“朝日夕月”的祭祀礼俗。自2018年起，秋分更被赋予新时代意义，成为“中国农民丰收节”，呼应着“秋分种麦正当时”的农谚与田间地头的丰收喜悦。值此万物收敛之时，不妨顺应自然，早卧早起，品藕梨之润，赏丹桂之芳，在动静平衡间滋养身心，为寒冬蓄力。

秋分作为一个平衡与转折的优雅注脚，提醒我们在享受天高云淡、丹桂飘香的美好时节时，也要顺应自然变化，注意“防秋燥”，适时添衣保暖，为健康度过冬季打下基础。