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  三江论坛   晚8点红包   【9月30日晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗，来聊聊你的作息吧！
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楼主: 合优网***
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【9月30日晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗，来聊聊你的作息吧！

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抢楼 抢楼 本帖为抢楼帖，欢迎抢楼! 
发表于 2021-9-30 20:43:27 来自合优网APP | 显示全部楼层
有时候上班的话，一天睡五六个小时都有，不上班的话，随时也都个小时都有。平均来算的话，应该是有八个小时。
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关于论坛文明用语的倡议书!
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发表于 2021-9-30 20:43:32 来自合优网APP | 显示全部楼层
应该是不够8个小时，晚上11点半左右睡觉，早上7点起床，应该是接近8个小时
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发表于 2021-9-30 20:43:41 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天基本上都睡七个小时吧 12点过睡觉，7点过起来
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发表于 2021-9-30 20:43:53 来自合优网APP | 显示全部楼层
满足，晚上10点就睡了，早上7点醒
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发表于 2021-9-30 20:44:14 来自合优网APP | 显示全部楼层
能够勉强保持，因为我起床的比较晚8点多才起床
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发表于 2021-9-30 20:44:30 来自合优网APP | 显示全部楼层
每晚睡6个小时就差不多。。。。i
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发表于 2021-9-30 20:45:01 来自合优网APP | 显示全部楼层
应该是不够8个小时，晚上11点半左右睡觉，早上7点起床
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发表于 2021-9-30 20:45:05 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天睡七个小时到八个小时之间。到点就自然醒。
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发表于 2021-9-30 20:45:35 来自合优网APP | 显示全部楼层
是的满足，我一般是十点多睡，早上六七点起
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发表于 2021-9-30 20:46:34 来自合优网APP | 显示全部楼层
十二点睡，七八点起来
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