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楼主: 合优网***
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【9月30日晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗,来聊聊你的作息吧!

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发表于 2021-9-30 20:37:48 来自合优网APP | 显示全部楼层
没满足,晚上12点睡觉,早上6点起来当妈妈好可怜
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发表于 2021-9-30 20:38:30 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天十一点多睡觉、早上六点多起床
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发表于 2021-9-30 20:39:02 来自合优网APP | 显示全部楼层
我应该是最不健康的那个,凌晨两点以后才睡,基本上都是睡到第二天中午,睡眠时间一般都在9小时以上
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发表于 2021-9-30 20:39:15 来自合优网APP | 显示全部楼层
基本上都是11点关灯睡觉  早上7点的闹钟  很多时候都是闹钟前就醒了
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发表于 2021-9-30 20:41:49 来自合优网APP | 显示全部楼层
有八小时,我十点睡。六点钟起。
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发表于 2021-9-30 20:42:02 来自合优网APP | 显示全部楼层
一般十二点多睡觉,八点多起床,早了睡不着
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发表于 2021-9-30 20:42:42 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天晚上唾6个小时就差不多
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发表于 2021-9-30 20:42:49 来自合优网APP | 显示全部楼层
基本上都是晚上12 点睡觉,8点起床,勉强8小时
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发表于 2021-9-30 20:42:52 来自合优网APP | 显示全部楼层
基本都是12点过才睡觉  早上起来迷迷糊糊的  还好中午有一个小时的午休能稍微米哈
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发表于 2021-9-30 20:43:07 来自合优网APP | 显示全部楼层
我每天十点睡觉,早上六点起床,白天一般不打瞌睡。
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