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  三江论坛   晚8点红包   【9月30日晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗，来聊聊你的作息吧！
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【9月30日晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗，来聊聊你的作息吧！

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抢楼 抢楼 本帖为抢楼帖，欢迎抢楼! 
发表于 2021-9-30 16:41:15 | 显示全部楼层 |阅读模式


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今 
日
话
题

你每天的睡眠满足

“8小时定律”吗，

来聊聊你的作息吧！


小编先来打个样


我基本能在11点前上床入睡，

平时敖夜比较少，

因为晚睡了第二天起来

眼睛甚至脸都要肿

温

馨

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发表于 2021-9-30 20:08:45 来自合优网APP | 显示全部楼层
以前觉得没有8小时就是没睡好，现在有了小孩儿，8小时?好遥远，至从有了小哈哈，晚上要醒好多次，每天都感觉在欠瞌睡账
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发表于 2021-9-30 20:10:23 来自合优网APP | 显示全部楼层
没有  每天六个多小时
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发表于 2021-9-30 20:10:35 来自合优网APP | 显示全部楼层
不够吧，晚上十点左右睡觉，早上五点起床
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发表于 2021-9-30 20:10:48 来自合优网APP | 显示全部楼层
12点以前基本不睡觉，早上七八点起来，上班的空隙时间抽空眯会
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发表于 2021-9-30 20:11:02 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天十二点多睡  七点起床
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发表于 2021-9-30 20:13:14 来自合优网APP | 显示全部楼层
睡不到8个小时 晚上睡不着早上睡不醒 娃儿读书早上起的早送到学校了回来补觉
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发表于 2021-9-30 20:13:15 来自合优网APP | 显示全部楼层
基本上六七个小时比较多
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发表于 2021-9-30 20:13:20 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天八小时还是有的，晚上没睡到八小时，中午睡一下午觉都有了
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发表于 2021-9-30 20:14:27 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天12点多睡，早上6点50起床，没有睡到8个小时
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