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  三江论坛   晚8点红包   【9月30日晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗，来聊聊你的作息吧！
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楼主: 合优网***
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【9月30日晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗，来聊聊你的作息吧！

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抢楼 抢楼 本帖为抢楼帖，欢迎抢楼! 
发表于 2021-9-30 20:19:39 来自合优网APP | 显示全部楼层
大概差不多，晚上10左右睡觉，早上6点起床，生活有规律。
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发表于 2021-9-30 20:21:11 来自合优网APP | 显示全部楼层
一般十二点多睡觉，八点多起床，早了睡不着
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发表于 2021-9-30 20:22:00 来自合优网APP | 显示全部楼层
我每天都满八小时睡眠，没事情做天天在睡。
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发表于 2021-9-30 20:22:07 来自合优网APP | 显示全部楼层
睡几个小时就不唾了
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发表于 2021-9-30 20:22:33 来自合优网APP | 显示全部楼层
一般晚上12点前入睡，早上6点半起床，年纪大了岁不着
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发表于 2021-9-30 20:22:39 来自合优网APP | 显示全部楼层
反正晚上12上下睡，8-9点起床，定时睡，精神好。
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87***
发表于 2021-9-30 20:23:26 来自合优网APP | 显示全部楼层
虽然睡得早，但是早上醒得早，6-7小时，考虑的事情多，
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发表于 2021-9-30 20:24:31 来自合优网APP | 显示全部楼层
年天都超八少时睡眠。。。
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发表于 2021-9-30 20:25:18 来自合优网APP | 显示全部楼层
现在在厂里上班，白班，中班，夜班3班倒，感觉离正常作息很遥远
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发表于 2021-9-30 20:25:38 来自合优网APP | 显示全部楼层
大概差不多，晚上9点左右睡觉，早上5点起床，生活有规律。
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