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楼主: 合优网***
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【12月3日晚8点红包】你每天大概要睡几个小时?说一说晚睡的危害

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发表于 2020-12-3 19:16:28 来自合优网APP | 显示全部楼层
七小时左右,晚睡容易衰老
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发表于 2020-12-3 19:19:21 来自合优网APP | 显示全部楼层
11点多才睡,早上8点起床,觉得还没睡够,晚睡伤身
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发表于 2020-12-3 19:20:46 来自合优网APP | 显示全部楼层
晚上基本10左右睡,早上6点左右起床!晚睡对身体各项都不好,所以没有特别的事,不会晚睡
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发表于 2020-12-3 19:24:27 来自合优网APP | 显示全部楼层
6-12个小时不等
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发表于 2020-12-3 19:31:56 来自合优网APP | 显示全部楼层
六个小时左右,睡晚了脸上要长痘
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发表于 2020-12-3 19:37:31 来自合优网APP | 显示全部楼层
我每天睡七小时就行了
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发表于 2020-12-3 19:38:15 来自合优网APP | 显示全部楼层
hans 发表于 2020-12-03 17:29
睡到自然醒……

好安逸哟
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发表于 2020-12-3 19:41:34 来自合优网APP | 显示全部楼层
七个小时吧,如果值夜班就只有三四个小时,睡眠不好会影响皮肤的
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发表于 2020-12-3 19:51:17 来自合优网APP | 显示全部楼层
很早都上床了,一个人十二点多都睡不着耶!!
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发表于 2020-12-3 19:54:01 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天必须要睡8小时 不睡不精神
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