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楼主: 合优网***
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【12月3日晚8点红包】你每天大概要睡几个小时？说一说晚睡的危害

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发表于 2020-12-3 18:15:19 来自合优网APP | 显示全部楼层
有很多事故都是因为睡眠不足引起的
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发表于 2020-12-3 18:16:58 来自合优网APP | 显示全部楼层
女孩子睡眠不好，会有黑眼圈会皮肤暗黄精神不好
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发表于 2020-12-3 18:19:00 来自合优网APP | 显示全部楼层
最少要睡7小时，不然第二天头疼想睡觉
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发表于 2020-12-3 18:19:08 来自合优网APP | 显示全部楼层
桐桐妈 发表于 2020-12-03 18:11
晚上九点睡觉，早上六点起床。每天基本都是这样。早起早睡养成好习惯，身心健康。

我们一样
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发表于 2020-12-3 18:19:47 来自合优网APP | 显示全部楼层
早睡 早起 身体好
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发表于 2020-12-3 18:20:29 来自合优网APP | 显示全部楼层
W抹去VV 发表于 2020-12-03 17:39
我至少要睡6，7个小时，晚睡的话，第二天做事都没精神

是的，睡眠不好第二天没精神，做事没劲
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发表于 2020-12-3 18:22:10 来自合优网APP | 显示全部楼层
@8412 发表于 2020-12-03 17:34
内分泌失调，不男不女，雌雄激素紊乱，早秃，肾虚乏力，食欲不振，睡眠不足，签到难排第一。
           以上为晚睡造成的症状

有那么严重？可要注意哟！身体健康第一
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发表于 2020-12-3 18:23:25 来自合优网APP | 显示全部楼层
一揽芳香 发表于 2020-12-03 17:26
晚上11点钟睡，有点晚了，睡晚了会掉头发的

是真？可得注意
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发表于 2020-12-3 18:23:47 来自合优网APP | 显示全部楼层
八个小时，时刻保持肌肉充满活力
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发表于 2020-12-3 18:23:50 来自合优网APP | 显示全部楼层
7.8个小时
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