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  三江论坛   百姓话题   想健康减肥的刷到我是你运气好
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楼主: 春天***
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想健康减肥的刷到我是你运气好

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发表于 2024-4-14 21:35:44 来自合优网APP | 显示全部楼层
我才不减肥也不会让老婆减，肉唧唧的才好
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关于论坛文明用语的倡议书!
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发表于 2024-4-15 07:43:45 来自合优网APP | 显示全部楼层
林荫 发表于 2024-04-14 17:25
我当时想的是少油少盐，所以基本都是把蔬菜和鸡胸肉或者牛肉一起水煮，蘸少许辣酱，就这么吃了一年多，好在效果不错，96kg减到71

厉害哟，那现在恢复饮食了吗？反弹没有？
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发表于 2024-4-15 11:07:38 来自合优网APP | 显示全部楼层
你应该是成功了的
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 楼主| 发表于 2024-4-15 11:08:48 来自合优网APP | 显示全部楼层
淡若雪 发表于 2024-04-15 11:07
你应该是成功了的

一年多没有反弹
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发表于 2024-4-15 11:33:35 来自合优网APP | 显示全部楼层
炊烟袅袅 发表于 2024-04-15 07:43
厉害哟，那现在恢复饮食了吗？反弹没有？

恢复饮食一年，反弹了五六公斤，主要是碳水吃得还是多了一点
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发表于 2024-4-15 11:49:37 来自合优网APP | 显示全部楼层
我不听我不听我不听
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