有双下巴的人，更容易打呼噜

白*** · 发表于 2020-12-14 00:44:24

对正常人来说，有双下巴，颈部就会堆积大量脂肪，下颌部肌肉组织松弛，压迫呼吸道的可能性更大，这类人睡觉时，更易打呼噜。因此，有双下巴的人要养成侧身睡觉的习惯，以减少打呼噜带来的风险。因为仰着睡或趴着睡会使呼吸不顺畅，若侧着睡，松弛的肌肉会倾向一边，使堆积在咽部气道的组织开出一条缝，从而扩大了气道，增加了通气量，使睡眠时的呼吸变得相对顺畅，打鼾也会得到明显改善。

转自生命时报微博