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  三江论坛   晚8点红包   【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？
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楼主: 合优网***
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【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？

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发表于 2022-12-15 20:35:11 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜水果。。补充维生素。  然后就是适当的锻炼哈 。哪怕是压哈马路也是可以的
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关于论坛文明用语的倡议书!
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发表于 2022-12-15 20:35:22 来自合优网APP | 显示全部楼层
要增加抵抗力，多运动，多吃水果，少熬夜，最重要的一点是，多喝水
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发表于 2022-12-15 20:36:12 来自合优网APP | 显示全部楼层
运动每天一小时，健康合理的饮食，
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发表于 2022-12-15 20:37:07 来自合优网APP | 显示全部楼层
其实这个最有效最简单的方法就是早睡早起多运动。
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发表于 2022-12-15 20:37:24 来自合优网APP | 显示全部楼层
早睡早起
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发表于 2022-12-15 20:37:36 来自合优网APP | 显示全部楼层
早睡早起身体好
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发表于 2022-12-15 20:42:05 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃水果和蔬菜......补充维生素，然后就是适当的锻炼一下，做个健身操也是可以的
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发表于 2022-12-15 20:42:20 来自合优网APP | 显示全部楼层
小阳人第三天中，抵抗力对我来说已经没那么重要了
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87***
发表于 2022-12-15 20:42:52 来自合优网APP | 显示全部楼层
增强抵抗力多吃水果蔬菜，长锻炼多运动，发挥身体能量
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A6***
发表于 2022-12-15 20:43:17 来自合优网APP | 显示全部楼层
唉呀咿呀我们大家一起来，为增强抵抗力不断去奋斗！当然要保持愉悦的心情，还要吃好，均衡营养，适量锻炼，加强口罩更换频率，扛过今年就又成功了一些！
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