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  三江论坛   晚8点红包   【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？
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楼主: 合优网***
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【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？

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发表于 2022-12-15 20:25:39 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃水果蔬菜和高蛋白的东西，还要多运动
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关于论坛文明用语的倡议书!
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发表于 2022-12-15 20:26:10 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜，水果，多锻炼身体
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发表于 2022-12-15 20:27:09 来自合优网APP | 显示全部楼层
正常饮食，经常锻炼身体
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发表于 2022-12-15 20:27:11 来自合优网APP | 显示全部楼层
并没有特别注意，反正尽量不出门就是了，其他的听天由命吧
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Ne***
发表于 2022-12-15 20:27:20 来自合优网APP | 显示全部楼层
肯定是多运动才能增加抵抗力
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发表于 2022-12-15 20:29:39 来自合优网APP | 显示全部楼层
隔三岔五的跑个步锻炼锻炼
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发表于 2022-12-15 20:29:49 来自合优网APP | 显示全部楼层
该吃吃该喝喝就增强抵抗力了
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发表于 2022-12-15 20:31:54 来自合优网APP | 显示全部楼层
多运动，多吃瓜果蔬菜，补补维C
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发表于 2022-12-15 20:33:44 来自合优网APP | 显示全部楼层
除了少熬夜保证睡眠时间，其他的也想不出什么更好的办法，还有就是这段时间就不要考虑减肥的事了，能吃就多吃点吧，食补可以增强体质
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发表于 2022-12-15 20:33:53 来自合优网APP | 显示全部楼层
多运动，多吃东西
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