9种常见食物在养生上的效用

浅*** · 发表于 2011-12-15 11:03:03

1番茄—延缓衰老：生熟营养不同；

2茶叶—防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；

3姜—减少色素沉淀；

4醋—增强皮肤活力：过敏者低血压慎用；

5黄豆—调理雌激素；

6米饭—防止肌肤干燥；

7菌类—调节免疫系统；

8红酒—提升气色；

9燕麦—减少脂肪。

老*** · 发表于 2012-3-9 08:58:09

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[美食] 9种常见食物在养生上的效用