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  三江论坛   有问必答   睡前喝牛奶真的可以助眠吗？
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睡前喝牛奶真的可以助眠吗？

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发表于 2021-3-22 14:03:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
听到好多人说睡前喝点热牛奶就可以帮助助眠，我昨晚上试了下感觉没多大作用
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发表于 2021-3-22 14:03:03 | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-22 15:11:37 来自合优网APP | 显示全部楼层
要长期喝
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发表于 2021-3-22 21:20:10 来自合优网APP | 显示全部楼层
有效果吗？我也感觉没有效果
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发表于 2021-3-22 21:29:58 来自合优网APP | 显示全部楼层
不知道的
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发表于 2021-3-22 21:30:47 来自合优网APP | 显示全部楼层
喝巴氏奶或者订的生奶
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