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[城事] 合川百岁老人的生活秘诀!

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发表于 2017-4-28 10:20:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

山清水秀的美丽江城合川,环境优美,宜居宜业,人民生活幸福,健康长寿。


据了解,截至2016年底,合川的百岁老人已达98名。国际和国内的不少专家都认为,健康和长寿,除了自身良好的生活习惯、心态等以外,生态环境一般都需要具备3个条件:海岛、江河和湖泊、山体,而江城合川除了无海岛外,则基本上都具备这些条件。

  陆光珍:不 急 不 躁 慢 生 活

目前合川最长寿的老人名叫陆光珍,现年111岁,家住渭沱镇六角村3组。


高龄的陆光珍老人胃口不错,还剩有两颗牙齿,喜欢吃干饭、豆豉。老人的生活习惯很简单,早睡早起,饮食规律。老人最大的特点就是慢性子,说话慢、起得慢、吃饭慢、上火慢。

        余贵成:苦 尽 甘 来 得 福 寿

钓鱼城街道鱼城村102岁高龄的余贵成老人,身体健康,生活十分惬意。


老人生活很有规律,天气好的时候经常去外面走走晒太阳,偶尔怕摔需要借助拐杖。老人的耳朵不大灵光,但是大点声他还是能听见。老人胃口也很好,而且细嚼慢咽,即便现在每顿仍然可以吃一碗干饭或者两碗稀饭。


  陈世华:乐 于 助 人 心 态 好

在南津街街道一米阳光小区,陈世华今老人年101岁。


家里人介绍,老人的心态一直很好,饮食清淡,喜欢喝水,作息也非常有规律。一方面陈世华脾气温和,不轻易发火,脸上随时都是笑呵呵的,遇上什么事也从不较真,不喜欢和别人计较。遇上熟人或者陌生人,她都是主动热情的打招呼,邻里乡亲们都很喜欢她这个小有名气的“老小孩”;一方面陈世华的家庭和睦、子女孝顺,心情好,得以健康长寿。

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韩玉芳:生 活 乐 观 爱 唱 歌

百岁老人他们有一个共同特点:家庭和睦,老人长寿。并且,老人们还能以良好的家风教育出优秀的后人。


家住合阳城街道利川村的韩玉芳老人生于1916年,现在已经101岁了,她一生养育了两个女儿、四个儿子,子女最大的82岁,最小的也已经60多了。老人一家有3个儿子和3个孙子参军入伍,是典型的军人家庭。


幸福是什么?幸福是上有百岁老人,下有儿孙满堂。“家和万事兴”是我国一句古话,家庭和睦对于个人发展和社会稳定都有着重要意义。不仅如此,家庭和睦还有利于老人健康长寿。

(来源:合川新闻网 王倩)


发表于 2017-4-29 01:44:01 | 显示全部楼层
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