合川人注意了！十个习惯最伤耳朵！

小*** · 发表于 2017-4-24 09:52:05

你知道吗？你的一些不经意的惯很伤耳朵！关爱耳朵，从远离伤耳的10个习惯开始吧！

一、用硬物掏耳朵

耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色粘稠液体，我们在吃饭说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵，容易碰伤耳道，还可能弄坏耳模。

二、长时间“煲电话粥”

手机是现代社会中人们不可或缺的沟通工具。频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径，还可能会引起神经性耳聋。专家建议，接听电话应长话短说，一次最好不要超过3分钟。此外，免提对耳朵伤害最小。

三、对感冒、鼻炎、咽炎不予理会

鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑，他们可蔓延形成分泌性中耳炎。

四、用力吸鼻涕、擤鼻涕

用力吸鼻涕或擤鼻涕，容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。医生表示，用力擤鼻涕，直接使耳内压力改变，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会是鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

五、乘飞机时不注意做吞咽动作

飞机在起飞或降落时，很多人会感到两耳发闷、疼痛，听到的声音变小，头晕等症状。这是因为飞机从高空急速降落引起鼓室内外压力差值过大，造成的中耳损伤，即耳气压伤或航空性中耳炎。飞机起飞或降落时应注意做吞咽动作，防止航空性中耳炎，必要时使用药物以收缩血管。

六、在地铁里听歌

如果在超过80分贝的地铁戴耳机听随身听，为了能听清声音，人们往往会调大音量。如果长期过量声音刺激，耳蜗的毛细胞会产生代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受受损，从而导致噪声性听力问题。不仅如此，耳机将外耳道口紧紧塞住，高音量的音频声压会直接进入耳内，造成不可恢复的听力损害。

七、经常去泡吧

研究表明，37%的听力残疾与噪声损害密切相关，噪音会缓慢损伤人的听力。酒吧，KTV等音量较大的娱乐场所，应尽量控制去的次数和时间。感冒或过于疲劳的人群尽量不要去噪音较大的场合，此时免疫力弱，如果再遭到高分贝噪音袭击，可能导致突发性耳聋。

八、身体过度疲劳，压力过大

现在的突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多，主要和年轻人精神压力过大、生活作息不规律等相关。

九、滥用抗生素

因滥用抗生素而导致的药物性耳聋比较常见于少年儿童。一些抗生素如庆大霉素等会很好的控制感染，可同时引发的副作用是损害脑神经。

十、游泳前后不注意检查耳朵

游泳时耳道进水、呛水引发的耳朵疾病，主要有急性化脓性中耳炎和外耳道炎。儿童是此类疾病的高发人群。常见症状是耳朵不适、耳朵闷胀、疼痛、听力下降、流脓等。游泳池的水中有很多细菌，儿童的咽鼓管尚处于发育阶段，加上抵抗力低，细菌容易侵入，造成发炎。

（来源：合川新闻网）

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