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  三江论坛   百姓话题   大家一般多久时间锻炼一次
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[闲聊] 大家一般多久时间锻炼一次

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发表于 2024-5-7 18:30:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
简单的分享一下：《十二时辰养生诀》子时胆经弱，安睡可护阳。丑时肝造血，深睡人安康。寅时号脉准，肺经平阴阳。卯时肠经旺，喝水通便肠。辰时胃值班，早餐好营养。巳时脾经通，工作劳动忙。午时心经盛，午睡稍平躺。未时主小肠，饮茶血流畅。申时脑力好，工作效率强。酉时主肾经，补水清膀胱。戌时主心包，学习好气场。亥时该上床，养生保健康。熬夜非常伤害身体的哟，到了一定岁数你的身体会告诉你的哟。



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 楼主| 发表于 2024-5-7 19:45:09 来自合优网APP | 显示全部楼层
牙痛的周胖子 发表于 2024-05-07 19:27
看你耍的这么欢乐，请问你家的电视花瓶吊灯这些还好吗？

不影响的哟
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 楼主| 发表于 2024-5-8 13:50:12 来自合优网APP | 显示全部楼层
淡若雪 发表于 2024-05-08 11:42
打螺丝天天锻练

你在打螺丝？你那不是锻炼
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 楼主| 发表于 2024-5-8 16:23:00 来自合优网APP | 显示全部楼层
小小韵er 发表于 2024-05-08 16:00
啥子叫做锻炼呢？有标准不？

有标准的哟
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发表于 2024-5-7 19:27:26 来自合优网APP | 显示全部楼层
看你耍的这么欢乐，请问你家的电视花瓶吊灯这些还好吗？
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发表于 2024-5-7 19:28:20 来自合优网APP | 显示全部楼层
你这个是在表演杂技嘛
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发表于 2024-5-7 19:40:12 来自合优网APP | 显示全部楼层
很强，年轻就是好，我搬不动了
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 楼主| 发表于 2024-5-7 19:44:17 来自合优网APP | 显示全部楼层
秦死蝗 发表于 2024-05-07 19:40
很强，年轻就是好，我搬不动了

你太低调了
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 楼主| 发表于 2024-5-7 19:44:37 来自合优网APP | 显示全部楼层
吶誰，硪∝噯伱 发表于 2024-05-07 19:28
你这个是在表演杂技嘛

不是的哟
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发表于 2024-5-7 21:49:44 来自合优网APP | 显示全部楼层
一周锻炼两次，跳绳或快走！
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发表于 2024-5-7 21:50:55 来自合优网APP | 显示全部楼层
我们农民嘛，天天去田里种地的。
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发表于 2024-5-7 22:24:22 来自合优网APP | 显示全部楼层
但凡找个女朋友也用不上这些道具
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