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[闲聊] 加强锻炼,增强体质。

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发表于 2020-12-14 20:35:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近气温下降,又是雨又冷都不想出门走路,晚上看着没下雨还是要出来走一走(平时习惯了天天饭后走一走),可能天冷白天一直下雨公园没什么人,出来走一下全身暖和背上还出了毛毛汗,好的身体还是要多锻炼,贵在坚持 你每天都运动了吗?







发表于 2020-12-15 09:23:56 来自合优网APP | 显示全部楼层
坚持10000万步左右
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发表于 2020-12-14 22:21:37 来自合优网APP | 显示全部楼层
外面太冷了,都是在家里做操。
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发表于 2020-12-14 20:40:35 来自合优网APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-12-14 20:39:46 来自合优网APP | 显示全部楼层
下雨天还减少户外运动
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 楼主| 发表于 2020-12-14 20:42:21 来自合优网APP | 显示全部楼层
陶合 发表于 2020-12-14 20:39
下雨天还减少户外运动

带了口罩
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 楼主| 发表于 2020-12-14 20:55:38 来自合优网APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-12-14 21:07:23 来自合优网APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-12-14 21:13:31 来自合优网APP | 显示全部楼层
不曾习惯的习惯 发表于 2020-12-14 21:07
不想出门

外面没得辣么可怕,走路热和,没得雨没得风。
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发表于 2020-12-14 21:13:58 来自合优网APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-12-14 21:16:09 来自合优网APP | 显示全部楼层
@8412 发表于 2020-12-14 21:13
这是东津沱公园吗,为什么开起灯的

为什么不开灯
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发表于 2020-12-14 22:18:51 来自合优网APP | 显示全部楼层
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