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[闲聊] 常做4种动作，呵护脊柱

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发表于 2017-3-31 00:54:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是否经常腰酸背疼、颈肩麻木，下班后痛苦不堪？如果你的脊柱时常发来“报警”信号，或你想拥有一根健康的“顶梁柱”，那么，不妨跟着专家的指导，每天做下面的护脊柱操吧
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顶梁柱, 健康

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