他比吸二手烟还可怕,却是孩子最爱的东西!

簌*** · 发表于 2017-3-8 15:32:18

如果说要问孩子最不喜欢吃的是什么东西时，孩子肯定会说出自己最厌恶吃的那些东西，比如什么青菜、肉呀、水果、米饭之类的食物，呃，这些都是人体必需的食物呀!可是孩子就是不爱吃。

但是有这么一样东西，每个孩子见到它都抗拒不了，对它爱不释手，如视珍宝一样，然而这种东西吃多了，却会对身体造成损害。家长开始疑问了，这到底是什么东西这么神秘又这么恐怖，其实呀，它就是甜食——糖。

有些家长会觉得只是吃点糖而已，也没什么大不了的事情，喝多点水就没问题了，何必那么大惊小怪的，限制孩子吃的权利呢。好吧，是时候要给有这样想法的家长上一课了。吃太多糖会对孩子有这些危害：

造成蛀牙

大多数的家长还是知道糖吃多了会蛀牙，尤其是对于吃了糖还不爱刷牙的孩子来说，蛀牙的程度更为严重。

影响食欲

体内摄入过多的糖分，便会产生饱腹感，从而会影响正常的食欲，因为在营养学上来讲，糖是被称为“空能量”食物。说白了就是吃了糖，肚子不饿，肚子不饿就不想吃饭。

消耗体内过多的钙

孩子的生长发育离不开钙的补充和吸收，可是糖是酸性食物，而钙却是碱性食物，于是，糖的酸性中和了钙的碱性，以致糖吃多了，消耗了孩子体内的钙。影响孩子的发育，使得孩子长不高，甚至还会得佝偻病、容易发生骨折、脊柱弯曲等不良症状。

降低抵抗力

糖会消耗体内的钙以外，还会消耗硫胺素，硫胺素被消耗尽了，就会降低孩子的抗病能力，容易受到病毒和细菌的侵袭，增加患病的风险。

造成小儿肥胖症

吃完糖后，糖很快就会被人体吸收，转化为脂肪储存起来。如果这个孩子不爱运动，那么很容易就变成个小胖墩。肥胖对身体来说，只有坏处没有好处，更何况是个孩子，将来对身体造成的危害就更大。

甜食综合症

当身体摄入的蔗糖要转化为葡萄糖时，就需要维生素B1和酶参与氧化分解，这时就会消耗体内的维生素B1，如果在氧化过程中，维生B1的缺乏导致氧化不足，则会产生乳酸。

影响视力

过多的摄入糖份，使得维生素B2在体内被消耗殆尽，易发生神经炎，特别是球后神经炎，因而视力被迫下降，容易引发轴性近视。

白*** · 发表于 2017-3-9 01:08:24

好黑人