8种疾病的专属锻炼法

白*** · 发表于 2016-3-12 00:49:54

据美国“罗代尔”生活网：1.抑郁：冥想打坐。2.记忆衰退或认知疾病：太极、网球、武术等。3.睡眠紊乱：瑜伽。4.哮喘：有氧运动。5.勃起功能障碍：除自行车外可促进下半身血液循环的运动。6.更年期综合征：瑜伽、普拉提。7.腰、臀和颈疼痛：拉伸练习。8.骨关节炎：散步、游泳。
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邓*** · 发表于 2016-3-12 09:35:45

这个不错可以收藏

白*** · 发表于 2016-3-14 23:35:17

邓小2 发表于 2016-3-12 09:35
这个不错可以收藏

有用处就好撒