在合川缤果城附近，几个年轻人在上蹦下跳，虽然是阴雨绵绵的天气，虽然条件很简陋，但是他们身上却折射出七彩的光芒。图左一为张永川。
张永川今年22岁，合川人。因为《暴力街区》这部电影而接触到跑酷，电影里面酷炫的技巧让他热血澎湃，他开始在网上搜罗各种跑酷的视频开始自学。“通过跑酷，现在身体柔韧性和协调性都提高了，虽然伴着伤痛，但是内心却很快乐”
后来张永川成立了合川跑酷联盟，把周边各地的跑酷爱好者聚集在一起，万州、梁平、涪陵、永川……他想让跑酷成为更大众的项目。
一个周末，张永川和几个朋友一起在练习空翻，每当他们身轻如燕、飞檐走壁时，旁边总有许多围观的人。在旁人羡慕的眼神背后，他们是付出了常人难以想象的努力。
因为很多学员都是学生，大家无法负担场地的房租，他们训练的场地大多都在外面的广场、滨江路、公园。“心有跑酷，哪里都可以练习”里面最小的学员只有15岁。 图左一为张永川。
“刚开始的时候，对于高难度的动作会感到恐惧”后来通过循序渐进的练习，克服了恐惧的心理。 图左张永川和小川。
在高强度的练习下，受伤都是家常便饭。“我的两只脚的脚踝现在都无法再做强度大的动作”
“人体彩旗”这个动作，需要握力、腕力、臂力、腰力腿部肌肉等方面的锻炼，才能支撑起这个动作。与地面保持平行，就像一面随风飘扬的旗帜。
他们不是专业的跑酷选手，他们是一群为了自己的梦想和爱好的聚集在一起的人。“就算老了、眼睛花了、手脚颤抖了、我也要跑酷。”
面对2米高的障碍物，他们纵身一跃就能轻松越过，场景堪比电影里的武林高手。在他们看来，跑酷不光是新潮，更是因为它刺激、自由奔放。
高难度的“猫挂”需要力量和技术的统一，很多成员目前只能坚持几秒 。图右为张永川。
跑酷的酷是这项运动的精髓、把动作做的更漂亮更华丽是所有“跑酷”者所追求和向往的。
ps:Parkour即跑酷，时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。跑酷危险系数还是比较高的，练习有一定的危险性，无专业指导不要轻易尝试上文动作。
前期回顾：合川油画师23年的坚守
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
