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胶原蛋白对皮肤骨骼什么的很好，还可以防衰老什么的，这个我也不啰嗦可能大家比我更清楚……但是我觉得在选牌子的时候，还是谨慎点好，如果有副作用就麻烦了。虽然没什么特别夸张的，也大概说说我的经历吧。
我是从外派到美国工作的时候开始吃胶原蛋白的，碰巧当时公司一个蛮好的同事推荐给我……女人嘛，眼看着年纪大了看到这种防衰老什么就会比较在意，吃了一段时间确实感觉不错（起码皱纹什么的没增加：P，体型也控制的挺好哈…），所以一直坚持吃了两年多。
去年年底回国后，发现国内也在流行吃胶原蛋白，有名的牌子还不少，挺高兴的。因为我在那吃的胶原蛋白，是美国本土一个老牌食疗品牌Nature’s Sunshine，应该翻译成自然阳光的，可能大家不知道，中国基本上看不到这牌子。我本来是那种吃习惯一个牌子就很不喜欢换的人，但是带回来的量只够吃俩个月的，再多带也不可能，总让同事带太麻烦了。所以想反正现在好牌子挺多的，不如试试换一个牌子吃吃看，买起来也方便点。然后，听了一些朋友的介绍，也看了些资料…斟酌来斟酌去，最后选了FANCL的胶原蛋白饮料。
结果吃了三个月，居然胖了不少，脸上还开始长痘痘！！！ORZ！
要说我回来之后就大吃大喝了我也认了，可是明明都是正常的吃饭睡觉啊，而且我之前吃的胶原蛋白是两用的，不仅可以美容还有减脂效果，晚上一次性吃一天的量就可以消耗脂肪，所以一直体重都很稳定……没想到才回来就……所以就想难道是胶原蛋白的问题。于是上网一查，结果Google出一堆讲FANCL胶原蛋白副作用的……过敏啊，长痘啊，还看到很多人说含有激素，还有体检什么蛋白成阴性……看得好不慎人！！！！！！吓死我了，幸好我的反应还不算严重。
当然也有可能是别的原因引起的，但是不管怎么说，我都不敢再吃FANCL的胶原蛋白了，还剩一个月的量全都处理掉……停吃了半个多月，脸上痘差不多弄好了，但是胖上去的体重没有瘦回去……当时就特想念NS胶原蛋白的减肥功效，于是厚脸皮托去美国出差的同事给我带了几瓶回来….用减肥吃法坚持吃了差不多两个月吧，再加上还不定期运动了下，现在终于差不多瘦回去了……真是，折腾了一圈！
总之，我以后再也不乱换牌子吃了，自己吃习惯了一种的话还是专一点好，不然真麻烦。不过还好现在NS的产品在中国也能买到，进来之后被翻译成中文‘自然阳光’……但是可能刚进来吧，没怎么在市面上看到，香港我倒是知道一直都有卖的……如果刚准备开始吃胶原蛋白的姐妹们，有兴趣的话也可以试试我这个牌子，毕竟是老美的老牌草本食疗品牌，也可能食疗的配方比一般保健品更天然也说不定？？其实我也不是很清楚，摊手……
如果已经有自己习惯的又吃的挺好的牌子话，那还是别换了……
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