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分享常喝茶的妙效

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发表于 2023-3-29 16:03:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
        茶叶中含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,可以帮助我们清除体内的自由基,减少毒素的积累。同时,茶叶中的咖啡因和茶碱等成分还可以促进代谢,加速身体的排毒过程。
        红茶、花茶、普洱茶、绿茶、等都有排毒的效果。其中,普洱茶是最具有排毒功效的茶之一,可以帮助降低血脂、降压、消除体内毒素等。此外,还可以选择一些具有清热解毒、利尿排毒的花茶。

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