挥洒汗水
感受烈日的洗礼
经过3个小时的骑行
每一位坚持下来的小朋友都成就满满
团结,勇敢,坚持,奋进
长达17公里的路程
独立坚韧的骑行
每一位小朋友都已成为更优秀的自己
骑行的好处 1、骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力,促进新陈代谢和血液循环,延缓机体的衰老。而自行车也被认为是克服心脏功能问题的最佳工具之一。 2、骑行能帮助我们提高睡眠质量,使精神面貌越来越好。 3、户外骑行,通过双腿持续蹬踏可以锻炼腿部、腰部、背部的26对肌肉及下肢的3对关节,可以提高人的骨骼肌肉系统以及韧带的力量,提高腰椎骨的灵活性。 4、户外骑行可以在欣赏美景的同时促进心理健康,使人分泌一种叫β内啡肽的激素,这种激素能让人摆脱忧虑、转移烦恼、心胸开朗、精神愉悦。
上午骑行结束后 中午用餐休息 下午户外真人CS体验 小朋友们活力满满,小小的身体隐藏大大的能量! 有谁能抵挡住户外运动的魅力呢? 热爱户外运动的每一个灵魂都魅力四射! 真人cs户外拓展训练的作用与意义 1、克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力。 2、通过实践体现团队协作的重要性,提升学员的团队意识与责任心,让团队越走越远。 3、锻炼独立思考问题的能力与解决问题的能力。 4、激发学员遇到困难时的应变能力。 5、提高团队直接的沟通意识,打破团队成员之间的隔阂,帮助团队拉近距离。 6、帮助学员放松心情调整心态。 重庆秀博户外·少年军校 致力于青少年户外拓展活动 让您赢在起跑线上 活动详询:西西老师15730141237 公司地址:重庆市合川区步步高·城市领馆20-13 快来加入我们吧!
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