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合川青少年户外拓展-重庆秀博户外

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发表于 2022-9-23 12:38:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自:重庆
  • 户外教育-解救中国青少年成长教育的良药
  • 为什么户外教育近年来越来越受到中国家庭的重视?
  • 他对青少年的成长教育有着重要的价值!
  • 简单来说,户外教育就是体验式教育,意图是培养能够自信快乐的学习,能够在学习中独立创新,能够独立探索,能够成为身心同步健康的社会人。户外教育能够帮助参与者达到3个H(Happy,Healthy,Helpful Citizens)。
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  • 青少年骑行:有利于身体发育
  • 家长们总是很重视孩子的学习,有时候就忽略了运动对孩子的重要性。体育锻炼有益于身体健康,尤其是对于正在成长发育中的青少年。  骑行被称为黄金有氧运动,坚持骑行,能为青少年带来怎样的变化呢?
  • 骑行作为很常见的户外有氧运动方式,有助于提升心肺能力,促进营养吸收,增强肌肉和骨骼的发育,达到长高和增强体能的目的。
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  • 有利于脑部发育
  • 在骑行中需要保持平稳,观察周围环境并控制自行车躲避危险,能够很好地锻炼我们的神经反射能力,有助于青少年的大脑发育。
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  • 有利于心理健康
  • 骑行有助于青少年远离网络游戏等社会不良因素的干扰,帮助青少年建立正确的人生观,价值观和社会观。
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  • 有利于提升社交能力
  • 组队骑行休息的时候,偶尔可以和伙伴们轻松的聊天,认识更多积极阳光的好伙伴,扩增青少年的交际圈,提升社交能力。
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  • 有利于环境保护
  • 汽车尾气排放的二氧化碳气体,是全球变暖的罪魁祸首之一。骑行代步,保护地球,从我们做起。
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  • 童年就该这模样
  • 童年无忌
    尽全力转动车轮
    小小的成长烦恼, 也都被甩到脑后
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  • 攀爬
  • 攀爬运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀爬运动,我们需要强健的身体,坚韧不拔的意志,以及一些必须的攀爬技巧。通过这项运动,我们可以收获快乐,也可以使我们的身体更加强壮,意志更加坚强。
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  • 通过攀爬运动,增加身体柔软度与协调感,这是攀爬的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治。孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。
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  • 增强体力。攀爬运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力,这件事,女孩可是一点儿也不输男孩的。
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  • 集中力。脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对事物的专注程度。
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  • 进取心。当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。
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  • 自信心面对比自己身高还高至少3、4倍的场地,仍毅然中的困难,心性自然要比常人自重与自信。
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  • 平衡感。被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿势是三点不动一点动,靠的就是平衡感!
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  • 重庆秀博户外拓展·少年军校每月不定期开展户外活动,快来加入我们吧!
  • 详询:西西老师15730141237
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