合川青少年户外拓展-重庆秀博户外

showboy*** · 发表于 2022-9-23 12:38:25

户外教育-解救中国青少年成长教育的良药
为什么户外教育近年来越来越受到中国家庭的重视？
他对青少年的成长教育有着重要的价值！
简单来说，户外教育就是体验式教育，意图是培养能够自信快乐的学习，能够在学习中独立创新，能够独立探索，能够成为身心同步健康的社会人。户外教育能够帮助参与者达到3个H（Happy，Healthy，Helpful Citizens）。
青少年骑行：有利于身体发育
家长们总是很重视孩子的学习，有时候就忽略了运动对孩子的重要性。体育锻炼有益于身体健康，尤其是对于正在成长发育中的青少年。骑行被称为黄金有氧运动，坚持骑行，能为青少年带来怎样的变化呢？
骑行作为很常见的户外有氧运动方式，有助于提升心肺能力，促进营养吸收，增强肌肉和骨骼的发育，达到长高和增强体能的目的。
有利于脑部发育
在骑行中需要保持平稳，观察周围环境并控制自行车躲避危险，能够很好地锻炼我们的神经反射能力，有助于青少年的大脑发育。
有利于心理健康
骑行有助于青少年远离网络游戏等社会不良因素的干扰，帮助青少年建立正确的人生观，价值观和社会观。
有利于提升社交能力
组队骑行休息的时候，偶尔可以和伙伴们轻松的聊天，认识更多积极阳光的好伙伴，扩增青少年的交际圈，提升社交能力。
有利于环境保护
汽车尾气排放的二氧化碳气体，是全球变暖的罪魁祸首之一。骑行代步，保护地球，从我们做起。
童年就该这模样
童年无忌
尽全力转动车轮
小小的成长烦恼，也都被甩到脑后
攀爬
攀爬运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀爬运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀爬技巧。通过这项运动，我们可以收获快乐，也可以使我们的身体更加强壮，意志更加坚强。
通过攀爬运动，增加身体柔软度与协调感，这是攀爬的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治。孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。
增强体力。攀爬运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。
集中力。脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。
进取心。当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。
自信心面对比自己身高还高至少3、4倍的场地，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信。
平衡感。被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是三点不动一点动，靠的就是平衡感！
重庆秀博户外拓展·少年军校每月不定期开展户外活动，快来加入我们吧!
详询：西西老师15730141237

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