娃儿夏天容易积食,搞不扯的这里有办法

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发表于 2012-7-4 13:41:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
一岁到一岁半的小Baby还没有囊个搞懂啥子叫饱饱了~~
                                  只要看到国人喜欢吃的东西就会一直恰

                   捏个时候那个小肚子豆会涨得像个西瓜,我们平时经常会看到,最明显的是夏天,

                                 麻麻们一定要注意起,夏天小Baby的调节能力不行
                       如果还是吃着太多的东西,很容易会积食,那么我们囊个才能阻止这些呢?

                                    麻麻们不怕,我来给大家推荐几个膳食的方法
                                                 小方法,吼吼吼
 楼主| 发表于 2012-7-4 13:42:02 | 显示全部楼层
  白萝卜汤
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    主料:白萝卜、豌豆苗
  配料:料酒、盐、味精、香菇
  制作方法
  1、将白萝卜(500g)削皮洗净切丝,下开水煮至八成熟捞出放入大碗;
  2、将豌豆苗(25g)洗净下开水稍焯捞出。
  3、将锅烧热,倒入黄豆芽,加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内,汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。
  健康提示:白萝卜汤是一款家常汤品,主要是才是白萝卜,主要烹饪工艺是煮。白萝卜有消积化痰,消食利膈的作用,是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。
 楼主| 发表于 2012-7-4 13:42:43 | 显示全部楼层
炒麦芽汁
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主料:炒麦芽、神曲、山楂各10克
制作方法
1、把这三味药加100毫升水,煎15分钟后;
2、倒出药汁,加点白糖,分成两次趁热服。
适用人群——婴幼儿
健康提示——这个方子中山楂消肉食积滞,麦芽消米面瓜果食积,神曲开胃健脾,三药合用,可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。

 楼主| 发表于 2012-7-4 13:43:35 | 显示全部楼层
蔬菜酸奶沙拉
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制作方法
1、 将南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出并捣碎。
2、 将番茄去皮及瓤,切成小块。
3、 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶。
适用人群——1-3岁宝宝。
健康提示——叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。
  酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内有害病菌。
  宝宝夏季饮食一定要清淡,多吃一些健脾利湿的食物,用山药、莲子、薏苡仁熬粥喝。还可以适当多吃点酸味的食物,如山楂糕、果丹皮等。

希望宝宝们健康成长哦

发表于 2012-7-4 14:02:02 | 显示全部楼层
白萝卜汤有嘎嘎,哈哈{:5_260:}
发表于 2012-7-4 15:32:47 | 显示全部楼层
{:5_260:}{:5_260:}{:5_260:}
 楼主| 发表于 2012-7-7 20:13:55 | 显示全部楼层
唐唐 发表于 2012-7-4 14:02
白萝卜汤有嘎嘎,哈哈

{:4_68:}在别个地方转载的,看到起不错,有些妈妈应该需得着。
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