电脑族的四个饮食禁忌

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发表于 2011-3-24 17:04:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 1.忌饮食过饱:
1.jpg   吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低
 2.忌多吃甜食:
2.jpg
糖在体内过多,可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。
   3.忌多食油炸食品:
3.jpg
油炸食品含有较多的过氧化脂质,可使脑细胞早衰,不宜多食用
   4.忌主食过精:
4.jpg
 只吃精制的米面等主食,会破坏血液中的酸碱平衡,消耗大量维生素,容易引起疲劳、健忘、焦躁等。
发表于 2011-3-24 18:38:05 | 显示全部楼层
这个我们要注意了  健康比什么都重要
发表于 2011-3-25 19:12:28 | 显示全部楼层
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