婴幼儿睡前不要给吃这些(图)

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发表于 2011-3-23 11:45:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       幼儿虽然入睡早,但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物,下列食物不宜多吃。妈妈们千万要记住哦。 巧克力类点心或糖果这类食品中的可可成分很容易导致兴奋,对安然入睡无益。

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       方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂,对儿童尤其没有好处。

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       油炸食品高热量食品充当夜宵,发胖的可能性升至95%以上。

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        产气食品红薯、栗子类虽然营养不错,但却是“产气大王”,吃了以后不活动马上入睡,那股气在孩子腹中左冲右突,会让他不得安眠。

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        脂奶或高脂特浓奶牛奶能助睡眠并不错,但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄,对孩子也是如此,所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。
发表于 2011-3-23 16:01:22 | 显示全部楼层
晓得了~~~
发表于 2011-3-23 17:17:27 | 显示全部楼层
留着以后用~~~~~~~~
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