告别了阴天和雨水带来的清爽，今天的合川，一个字，热！而小编从合川区2018年气象灾害防御联席会议上了解到，这个夏天，合川将出现30天左右的轻到中度伏旱，日最高气温可达40℃左右。
从4月开始，合川的天气就一直是喜怒无常的，大家一起经历了“4·4”大风、“4·12”强降温、“5·21”大风暴雨以及“6·11”暴雨等天气过程，但从最新气候预测结论来看，我区今年主汛期后期的天气形势依然严峻。预计7到10月，我区还将出现4次左右的区域性暴雨天气过程。相关部门提醒，汛期天气复杂多变，请广大市民注意防范强降雨可能引发的城乡积涝、中小河流洪水、山洪、山体滑坡等灾害。高温伏旱时段要注意防暑降温和预防火灾。
小编一想，又是雨又是高温 下雨+高温=下开水？！ 这样一冷一热的天气 合川人，你还遭得住不？ 尤其是老人和小孩 千万注意防暑 也不要忽冷忽热 这样容易引发热伤风感冒 小编也给大家整理了一些护理措施 以防万一，但还是希望大家都用不到
怎样护理热伤风？ 控制室温：夏天气温较高，发烧后体温不容易发散，所以要注意保持一定的室温。在盛夏时，可适当开启空调降温，但室温要控制在26 ～ 28℃。不要认为发烧了就把空调调低，认为这样才能降温。实际上，室温过低的话，血管会收缩，反而不利于散热。另外，空调房要注意经常通风，保持空气清新。
控制体温：由于夏天气温较高，有时患者会在短时间内突然出现高热，为避免患者出现高热惊厥，当体温超过38.5℃时，要及时进行退热处理，如口服对乙酰氨基酚( 泰诺林、百服宁等) 或布洛芬（美林）。
饮食清淡：患热伤风后，在饮食上也要注意，以清淡为主。有的想让患者吃些营养丰富的食物补回来，鱼、肉、虾这些高蛋白的食物没少吃。其实，在这个时候吃太多这样的食物并不适合，应该给孩子吃得清淡一些，比如炒百合、炒苦瓜等，又清爽又去火，而鱼和肉暂时不吃或少吃，这样对患者的康复才有好处。
各位有没有什么避暑良方？到留言区给大家支支招吧！
来源：合川日报
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