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    鸡汤祛春寒  春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤,蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少 ...
    2015-07-15
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    2015
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    番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老;花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥;依据情况选食疗,多样进食营养好;若问食疗之根本,平衡饮食最重要;花花果果皆是宝, ...
    2015-07-09
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    2013
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    1、饮水不足:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。2、食用酒精过量摄入:大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。3、不吃早餐:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学 ...
    2015-07-03
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    1990
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    这道《芹香腐竹》,芹菜与腐竹共炒,香脆绵糯,解腻降脂,爽口下饭。适合“三高”人群和老年人保健食用。 主料:芹菜500克、腐竹1把。 调料:食用油、盐、豉油、胡椒粉。 做法: 1.腐竹用温水泡发四小时后,沥干水分; 2.芹菜洗净切 ...
    2015-07-03
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    1、作息有规律    《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则:夜卧早起,即晚睡早起,把储备的能量消耗掉,调整好自己的生物钟。最佳入睡时间是22:00—23:00;最佳起床时间是5:30—6:30。适当午睡(1小时)促进身体健康。   夏季睡眠不足对人体有什么危 ...
    2015-07-03
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    重庆宏仁医院是合川区一家大型综合性医院,建筑面积4万多平方(比老人民医院规模还大),我院现设有内科,外科,骨科,妇产科,儿科,泌尿科,五官科,肛肠科,眼科,口腔科,血透中心等,开设床位470张,是重庆市城镇职工医保,新农合定点医院,宏仁医院愿 ...
    2015-07-03
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    重庆宏仁医院是合川区一家大型综合性医院,建筑面积4万多平方(比老人民医院规模还大),我院现设有内科,外科,骨科,妇产科,儿科,泌尿科,五官科,肛肠科,眼科,口腔科,血透中心等,开设床位470张,是重庆市城镇职工医保,新农合定点医院,宏仁医院愿用 ...
    2015-07-03
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