喝茶时你做对了吗?
一、茶越新鲜越好。新茶不宜多饮、有可能出现胃肠不适、还是放置几个月再喝更好。二、饭后喝茶。饭后最好不要立即喝茶,过半小时后才喝,最好1小时后再喝茶。三、睡前喝茶影响睡眠。睡眠不好的茶友晚上尽量少喝茶,晚上喝茶可以喝点发酵程度高的茶,如红茶、熟普洱茶。四、茶能醒酒。酒后喝茶会增加肝肾的负担。肝肾不好的人最好不要用茶解酒,特别是不能在酒后喝浓茶。五、茶叶要洗,头泡茶不能喝。头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶,冲泡绿茶、红茶等,并不需要倒掉头泡茶。六、茶叶不要长时间浸泡。长期浸泡容易使茶中的重金属析出,不利健康,用大杯喝茶时最好也要做到茶、水分离。 喝茶可养身,但更应养心。品一杯清欢、守一份恬淡。在烦躁时不要轻易做任何决定,不妨先慢慢品一壶茶,静心后再做决定。不喝茶没那么多讲究https://app.cqhc.cn/public/emotion/face_kuse.png 我喜欢喝茶,但没这么讲究。应该是不懂。 喝茶我第一泡都倒掉,其他没管 无所谓,反正照旧
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