书院路周杰伦 发表于 2023-11-10 15:15:03

分享多吃蔬菜好处！

老家的一块地，种蔬菜，长的很好，没有打**。
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蔬菜对人体健康有着众多益处。首先，蔬菜是维生素的重要来源，尤其是含有维生素C和维生素A的原胡萝卜素。维生素C能够防治坏血病，而维生素A则可以保持视力，防止干眼病及夜盲症。此外，蔬菜还富含矿物质如钙、铁、铜等。

其次，多吃蔬菜有助于预防心血管疾病。各种蔬菜中含有大量的果胶和钾盐，果胶可以帮助机体排除多余的胆固醇并预防动脉硬化，同时钾盐能促进心肌活动。

再者，蔬菜对增强免疫力和预防癌症也有积极的效果。因为蔬菜中所含的维生素C和维生素E都可以阻止致癌物质在体内合成，并且蔬菜中的酮类可以抑制肿瘤细胞的生长。

最后，蔬菜还能中和胃酸，丰富的纤维素有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用。因此，为了维护身体健康，我们应该确保日常饮食中含有足够的蔬菜。
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旧时光被搁浅 发表于 2023-11-10 17:11:48

请把定位带上https://app.cqhc.cn/public/emotion/face_jizhi.png

鱼亿念花 发表于 2023-11-13 17:07:11

高陵 发表于 2023-11-11 20:34
你信不信，不打药会没虫子？

看什么菜了，我自己也开了荒种了菜也没有虫

书院路周杰伦 发表于 2023-11-11 06:37:01

澜波逐影 发表于 2023-11-10 20:11
老表不错，这个蔬菜真棒

老表回来吃菜

铜溪皂角 发表于 2023-11-10 17:39:59

在农村有地的都有一洼菜地

澜波逐影 发表于 2023-11-10 20:11:50

老表不错，这个蔬菜真棒

秦死蝗 发表于 2023-11-10 21:42:34

我天天吃素，都快看什么都是绿色的了

wiwi阿姨 发表于 2023-11-10 21:52:35

农村有地，富贵人家！

白日 发表于 2023-11-10 21:57:26

有地的幸福，我们感受不到https://app.cqhc.cn/public/emotion/face_kuse.png

书院路周杰伦 发表于 2023-11-11 06:37:52

旧时光被搁浅 发表于 2023-11-10 17:11
请把定位带上

好的，一定

李久 发表于 2023-11-11 11:53:05

确实是那样的
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