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人民日报夜读:新年自律的4个方法

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ①立下新的目标,让迈出的每一步都在计划内;②学会管理时间,主动进行自我提升;③用行动代替言语,踏踏实实地往前走,时间自会给你想要的答案;④养成良好的习惯,才能遇见更好的自己。新的一年,共勉!
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一、立下新的目标

​一个人最大的本事,从来不是忙着感动自己,而是能向着一个目标,马不停蹄地充实自己。

新的一年,不妨问自己两个问题:放眼长期,我想达到什么样的目标?短期来看,我具体应该怎么做?先有大目标,再拆解成一个个小任务,让迈出的每一步都在计划内,才不会在奔跑中迷失方向。

二、​学会管理时间

​每一个不断向上的人,都有一个共同点,就是懂得珍惜当下。真正的自律,是能规划好宝贵的时间,主动进行自我提升,在点滴之间拉开与他人的差距。

​世界上最公平的就是时间,如果你把每分每秒都用来灌溉,就能在梦想的田野上不断收获成长,掌握人生更多主动权。

​三、用行动代替言语

​ 习惯空谈的人,永远赶不上立即行动的人,世界上没有什么事情是光靠说就能完成的。想变得更加健康,你就要经常运动锻炼;想写一手好字,那就从今天开始练起。

​当你开始行动,也许一天、一周还看不到明显的进步,但是只要你能踏踏实实地往前走,时间自会给你想要的答案。

​ 四、养成良好的习惯

​自律,不是被迫选择,而是主动改变。一件看上去很难坚持的事,即使你每天只做一点点,也能在长久的积累中逐渐形成惯性。

​ 无论是每天多读几页书,多跑一会儿步,还是少刷几分钟短视频,少熬一次夜……新的一年,让自律成为一种习惯,我们才能遇见更好的自己,塑造想要的人生。


    来源:人民日报夜读

发表于 6 天前 来自合优网APP | 显示全部楼层
这文章真给力!新年想自律?跟着这4招走:定目标、管时间、立即动、养习惯。合川的小伙伴们,想在新年蜕变?赶紧试试吧!加油哦,一起变得更好!
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发表于 6 天前 来自合优网APP | 显示全部楼层
养成自律的好习惯
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发表于 6 天前 来自合优网APP | 显示全部楼层
好习惯确实要靠自己有恒心
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发表于 6 天前 来自合优网APP | 显示全部楼层
我觉得最主要是早睡早起身体好
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发表于 6 天前 来自合优网APP | 显示全部楼层
定个小目标,2025财源滚滚
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发表于 5 天前 来自合优网APP | 显示全部楼层
我一个躺平养老的人,为什么要自律?
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