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[美食] 自煮暖冬早餐,让你寒冬不再寒冷

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发表于 2024-12-26 08:00:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享暖冬早餐:红枣十二个,桂圆七至八个,枸杞二十克,生姜两到三片,桑椹四五颗,鸽子蛋或者土鸡蛋两个。加入红糖(冬天怕冷的放红糖或者属于寒性体质的放红糖)或者冰糖(冬天不怕冷或者属于热性体质,或者容易上火的人),熬煮半小时,吃鸡蛋喝汤,外加(馒头,玉米,红薯,山药)任选一样,一定不要吃得太饱,七分饱就可以




发表于 2024-12-28 09:21:10 来自合优网APP | 显示全部楼层
糖份多了还是不能天天吃
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发表于 2024-12-28 21:59:34 来自合优网APP | 显示全部楼层
等不到流鼻血
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发表于 2024-12-26 18:38:34 来自合优网APP | 显示全部楼层
这个吃多了得不得上火
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发表于 2024-12-26 23:54:22 来自合优网APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-12-26 15:32:53 来自合优网APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-12-26 12:30:42 来自合优网APP | 显示全部楼层
不如一锅羊肉汤实在
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发表于 2024-12-26 12:00:53 来自合优网APP | 显示全部楼层
吃了有点燥热
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 楼主| 发表于 2024-12-29 15:06:46 来自合优网APP | 显示全部楼层
好久不见啊 发表于 2024-12-28 09:21
糖份多了还是不能天天吃

冬天长点嘎嘎没有关系,开了年暖和了就减肥
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发表于 2024-12-26 17:37:52 来自合优网APP | 显示全部楼层
可乐一哥 发表于 2024-12-26 17:30
怕上火就加冰糖,不会的,我天天煮了吃

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 楼主| 发表于 2024-12-26 17:31:56 来自合优网APP | 显示全部楼层

燥热体质的加冰糖煮
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 楼主| 发表于 2024-12-26 17:30:38 来自合优网APP | 显示全部楼层

怕上火就加冰糖,不会的,我天天煮了吃
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 楼主| 发表于 2024-12-26 17:31:34 来自合优网APP | 显示全部楼层

不但自己温暖,还可以温暖老婆
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